ru_RU

Правила хорошего загара

Загар – это защитная реакция человеческого организма на воздействие ультрафиолетовых лучей. Во время того как человек находится на солнце, на коже наблюдается увеличение рогового слоя. Организм начинает производить меланин, который защищает кожу, поглощая солнечные лучи и в результате на ней образуется загар. Медики советуют загорать постепенно, поскольку кожа должна привыкнуть и только тогда защитный пигмент будет вырабатываться в нужном количестве. Брать в учет необходимо и предрасположенность к ожогам, так как смуглые люди более защищены от вредного воздействия УФ лучей, чем люди с белоснежным кожным покровом. Людям со светлой кожей рекомендуется находиться под солнцем не более нескольких минут, или выходить на улицу в утренние или вечерние часы.

Правила нахождения на морском пляже

Стоит знать, что на берегу моря солнечные лучи действуют гораздо сильнее, поскольку они отражаются от воды. Если долго находится под солнцем без защиты, кожа начнет высушиваться и будет терять влагу и жировую смазку.

Отдыхая на пляже, не забудьте смазать проблемные участки специальным увлажняющим кремом. Солнцезащитный крем необходимо наносить правильно, так как в противном случае можно еще больше навредить своему организму. Защитные средства рекомендуется использовать в утренние часы и после 16 00, в остальное время лучше находиться у себя в номере или в тени. Нельзя наносить на кожу толстый слой крема, также категорически нельзя использовать вазелин или различные масла. Средство необходимо наносить на проблемные участки за 20 минут до выхода на пляж. После того как вы вернетесь в номер, необходимо принять душ и нанести успокаивающий крем.

Пребывание на пляже лучше сделать раздельным – или просто загорать на берегу моря, или сразу после купания отправляться в свой гостиничный номер. Во время пребывания на морском берегу необходимо соблюдать следующие правила:

  • на солнце можно загорать непрерывно не более 40 минут, при условии, что вы используете защитные составы;
  • во время нахождения на улице носите головной убор. На пляже можно ходить в легкой одежде светлых оттенков;
  • перед поездкой на море можно проконсультироваться с врачом, который порекомендует наиболее подходящий для вас защитный крем;
  • женщинам рекомендуется использовать также защитные средства для волос, например специальный гель или защитный шампунь.

Если вы выбираете между морским загаром и загаром в солярии, то предпочтение стоит отдать первому варианту, так как специальная косметика не заменит пребывание на пляже у морской воды.

Недорогой отдых на морском побережье в 2018 году

Наш отель «Афродита» в поселке Затока приглашает всех желающих, которые мечтают отдохнуть на теплом морском берегу от повседневных забот и суеты. Уже сейчас можно забронировать номер в гостинице на любое удобное для вас время. Все комнаты отеля оборудованы удобствами, рядом с базой отдыха находится закрытый пляж с зонтами, шезлонгами и всевозможными развлечениями.